6月21日(水)朝練・勉強会
こんばんは。
今日もいつも通り筋肥大をしました。
BKがスクワット、FWがスクワットです。
次に、ハイクリーンをしました。
立ち上がりをして、ストレッチ。
今日もしっかり追い込めました💪
放課後は勉強会をしました。
私語なく、みんな集中して勉強できました！
明日から朝練はありません。
7月4日にMAX測定があるので、各自ウエイトをして、MAXが更新できるように頑張りましょう💪
パワーハウス無限やうきはアリーナなどのジムを有効に活用して追い込みましょう！
体重アップも頑張ろう！
明日は朝集合あり、お昼のビデオはなし。
放課後は勉強会です。
頑張っていこう💪
