4月15日(土)コカ・コーラレッドスパークスクリニック

今日は本校でコカ・コーラレッドスパークスの選手にクリニックをしていただきました。

開会式の様子です↓

開会式後、アップとしてダッシュとストレッチをしました。

アップを終えるとタックル、ブレイクダウン、ユニットの順で指導していただきました。

【タックル】

・ボールが空中にある間に詰めること

・タックルに入る瞬間に屈むこと

・膝の裏をバインドして足を出すこと

・倒した後は相手の上に乗ること

この基本の4つを意識しました。

【ブレイクダウン】

・オーバーする時は1m後ろから低い姿勢でオーバーすること

・頭を上げしっかり前を見ること

・相手よりも低く入ること

この3つを意識しました。

最後にユニットをしました。

BK アタックのサイン

FW ラインアウト

を見ていただきました。

練習の合間には、レッドスパークスの方からアクエリアスをいただきました！ありがとうございました😊

クリニック後は閉会式。

閉会式が終わると、コカ・コーラのタオルをいただきました！選手との握手も！

ありがとうございました😊

最後に全員で記念撮影をしました📷

そして、今日はブランビーヤングラガーズの方からウイダーinゼリーと蒟蒻ゼリー、福岡県南部地区ラグビーフットボール協会副会長の山田秀明さんからラグビーボールとステッカーをいただきました！

ありがとうございました😊

閉会式後、久留米高校、りんどうヤングラガーズとADをしました。

ADが終わると片付け、ストレッチをして、吉岡さんのお弁当を頂きました。ごちそうさまでした😋

今日は、レッドスパークスの選手からタックルの基本やブレイクダウンでのオーバーの姿勢などを教えていただき、改めて基本の大事さを気づかせてもらいました。明日は公式戦前の最後の練習試合だから今日習ったブレイクダウンでは正しいオーバーを、タックルは接近することを意識します！

今日は本当にありがとうございました！

明日の詳細です。

明日は本校で練習試合があります。

8:30 集合

9:00 アップ

10:00 A vs 久留米高専

10:30 B vs 中村三陽

11:30 A vs 久留米

12:00 B vs 久留米

明日も頑張ろう💪