10月26日（木）フリー

2017.10.26

こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。

▷腕立て 50回

▷スクワット100回

▷腹筋

お昼はビデオ、午後はフリーでした。

今日は1年生も2年生も自主練に来ている人がたくさんいました！

自由に自分がしたい練習ができて、とても楽しそうにラグビーをする皆の姿が見れました😊

UKIHAスタンダードにもある「ラグビーを楽しむ」を見ているだけで実感できるフリーとなりました！

明日の朝練は梯さんトレーニングです。

頑張っていこう💪