ブログ 1月11日(木)今日の練習 2018.1.11 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 腹筋 お昼ビデオ、放課後はウエイトをしました。 ベンチ、デッド、スクワット スクワットジャンプ 懸垂 腕立て(顎付け) 腹筋 フリーウエイト 最後に雪で真っ白になったグラウンドに興奮して裸で走り出した友紀です😂 明日の朝練はなしで、朝集合はあります。 気をつけて登校してください。 頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 1月10日(水)今日の練習 1月12日(金)今日の練習 2月24日(水) 1年生練習3日目 6月5日(火) 大運動会で得たもの 4月13日(土)合同練習・練習試合 2月26日(日) 福岡工業大学で練習 6月28日(木)勉強会 12月4日(火)今日の練習