2月27日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
全体
BK
FW
お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。
ウエイト
・腕立て
・スクワット
・BK:スクワット
・FW:デッドリフト
・クリーン
・腹筋
グラウンド練習
・3パス
・御所ディフェンス
・1対1
・紅白戦
・個人練習
少し雨が降っていて、気温が低かったので風邪を引かないようにしっかり体調管理を行ってください。
それぞれ集中して練習に取り組めていると思います！続けていきましょう！
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
明日も頑張っていこう💪🏽
