5月29日（水）今日の練習・なんと！
こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
懸垂
腹筋12種類
放課後はウエイト、グラウンド練習をしました。
ウエイト
・スクワット、腕立て
・クリーン
・ベンチ、デッドリフト、スクワット
・腹筋
グラウンド練習
そしてなんと！
今日は3年生 秦大珠くん 18歳のお誕生日です！
おめでとう🎉
大珠はいつも明るく面白いので、周りにはいつも人が集まっていて笑いが絶えることがありません😂
そんな姿とは反対に練習中の大珠の姿を見ると、ひたむきに取り組んでいて集中していることがすぐに分かります。高校からラグビーを始めましたが、試合ではたくさんのナイスプレーを見せてくれます。 これからも体の大きさを活かし、試合でたくさんのナイスプレーを見せてください！期待しています✨
日野先生からたくさんの差し入れを頂きました！
いつもありがとうございます☺️
明日の朝練はスピードウエイトです。
明日も頑張っていこう💪🏽
