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7月26日(金)今日の練習

こんばんは。

今日の朝練はウエイトでした。
ベンチ・デッドリフト・スクワット
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スクワット
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懸垂

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腹筋12種類

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放課後はグラウンド練習をしました。
前練
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アジリティ

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フィットネス

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ユニット

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フィットネス

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バーベル

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暑い中での練習が続き、疲労も溜まっていると思います。明日からの合宿にも備え、たくさん睡眠を取るようにしてください。家でもこまめに水分補給をし、熱中症を防ぎましょう!
佐藤太紀くんの保護者さんからアクエリアスを5ケース頂きました!
ありがとうございます😌

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[うきうきスポーツ教室お知らせ!]
7月27日(土)本校グラウンドにて「うきうきスポーツ教室」を開催致します!
対象は中学1~3年生、小学5・6年生です。
沢山の方にご参加して頂けると嬉しいです😌
詳細はラグビー部ホームページに記載しています。
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明日はうきうきスポーツ教室が開催されます!
ご参加される小学生、中学生の皆さんはスポーツドリンクなどの飲み物、着替え等を忘れずに持ってきてください😌
明日は8時集合です。
また1泊2日の校内合宿となっているので、今日のうちに準備を終わらせて、明日に備えましょう!
校内合宿、頑張っていこう💪🏽🔥