9月30日(金) 今日から中間テスト！
こんばんは
今日から中間テストが始まりました。
みなさん、勉強の成果は発揮することができたでしょうか？
テストは後3日あります。土日も部活ですが、空いてる時間を見つけて勉強も頑張っていきましょう💪🏼
午後練は昨日と同じく、FWとBKに分かれて練習。
ウエイト
懸垂
腹筋
(FW) ラインアウト
(BK) AとBに分かれて攻防
練習ではウエイトの筋力トレーニングを始め、FWとBKそれぞれ分かれて修正をしています。
ウエイトをした後は筋力を落とさないよう、プロテインとサプリ2種類は必ず飲み忘れないようにしましょう！
秋大会2回戦まで10日をきりました。
プレー面だけでなく、礼儀やマナーもきっちりと👍🏼
練習後にはみんなで草取り🌱
みんなで取って結構綺麗なグラウンドになってきています。
明日の詳細です。
明日は九州電力香椎グラウンドにて、元パナソニックワイルドナイツの三宅 敬さんから指導していただきます。
15:30～17:30までは九産と合同練習をし、ADをする予定です。
13:30バス出発でバス代1000円を持ってきてください。
着替えを忘れずに！
秋大会まで残り9日👏🏼
