10月15日(木) 本日の練習・筋トレのご指導

今日は、筋トレ10セットとタッチフットをしました。

筋トレ風景↓

筋トレの時に、兵庫県ラグビーフットボール協会理事の真鍋 弘さん、CANYCOMに勤めていて、バスケットボールセネガル代表のサンブ・ムハメド・アブドゥライさんが来てくださいました。

サンブさんからは、バスケットボールとラグビーでの下半身の筋トレは似ているということを教わりました。

バスケットをしていることもあって、とても身長が高かったです😊

今日は、ラグビー部に見学に来てくれた人もいます！

一緒に筋トレをしていましたが、やはりきつかったそうです😅

筋トレの後はタッチフットをしました。

今日のタッチフットは、コミュニケーションがとれていたので、明日もこの調子で頑張っていきましょう。

すみません、タッチフットの写真だけありません。

今日サンブさんから教わったことを、明日からの筋トレで生かしていきましょう。