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4月18日(月) オフ日

こんばんは

今日の練習もオフでした。
残すところ春大会まで6日となりました。
オフ日が2日続いたので、疲れた体が回復するにつれ筋肉量は落ちていきます。
なのでしっかり筋トレや自主練をし、少しずつ筋肉量も戻していきましょう。
今日は5月の予定表を掲載します。