11月3日(木) ふれあいラグビー教室・練習試合！
こんばんは。
遅れてすみません。
今日の午前中は、浮羽究真館高校で、第4回ふれあいラグビー教室をしました😊
はじめに、開会式。
次に全員で円陣を組みました。練習前にいつもやっている、｢日本一の練習試合するぞおおお｣をしました！
次に、円になって体操をしました。
そして、ラグビー教室に入りました。ラグビーは、球技、格闘技、陣取りゲームがあるスポーツです。それぞれの要素に合わせてやっていきました。
▷とりかご
鬼を7人決め、捕まえられたら鬼と手を繋いで、どんどん鬼が増えていくというゲームです。人数が多くなってくると、鬼どうし話し合い、1つのラインになり網のように追い詰めていくのがコツです。最初は、鬼どうし狙いがばらばらで、手こずりましたが、最終的に全員捕まえられました！
高校生と中学校一緒に、4チームに分かれました。
▷ラグビーボールサッカー
ラグビーボールを最初は1つで、その後に2つでしました。ラグビーボールは楕円球なので、どこに行くか分からないのでとても難しかったし、楽しかったですね😊
▷おんぶリレー
チームで1番軽い人をバトンにして、リレーをしました。担ぎ方は自由で、チームそれぞれいろんな工夫していました。1回目、2回目としましたが、
1位は倉富柾樹チーム。勝因は、チームトークで話のまとまりと準備の早さでした。
2位は堀祐輔チームで、準備が2番目早く、担ぎ方を特に工夫していました。
3位は溝上将大チーム。
4位は坂井敦チームでした。
▷ヒット、タックル
ヒットは、ボールを相手から遠いところで持つこと、足を大きく踏み出すこと、スピードの変化を意識しました。
タックルは、相手の股下まで踏み込むこと、ギャロップステップをしたらしやすいことも教えてもらいましたね。
教えてもらったことをすぐ実践していて、とてもよかったです！
▷タッチフット
みんな楽しんでいました。
最後に、中学生は2チームに分かれて、試合(5分×3)をしました。中学生から学ばされることもたくさんありました。
そして、ストレッチを一緒にしました。
中学生に教えることで、自分が学ぶこともたくさんありました。また、中学生のみんなとラグビーできたらいいですね😆
お昼に吉岡さんのお弁当を食べました。ごちうさまでした😋
午後は、バスで福岡大学グラウンドへ移動しました。
2時アップ開始。
▷3人組ロングパスとワンダッシュ
▷四角タックル
勝ちタックルを意識しました。
▷タックルのとき前を向いて、体を当てる練習をしました。
▷コアディフェンス
▷キックして3対3
DFのボールコール、隣どうしコミュニケーションを必ずしましょう。
1試合目vs光陵0-21 負
2試合目vs香椎0-26 負
3試合目vs新宮0-12 負
4試合目vs中村三陽7-12 負
今日は、アップときから声が出ていなくて、そのまま試合に入ってしまったことも敗因のも1つだと思います。次は、環境が変わってもいつもどおりでいきましょう。
今日は、DFが課題の悔しい試合となりました。課題がたくさん明確に見つかったので、練習していって良くしていきましょう。
試合の時の課題だけでなく、アップの時の課題も見つかり、たくさん学べた1日だったと思います。これから1歩ずつ確実に成長していきましょう👊🏽
最後に、今日トライされた本数の周回走、9周しました。この悔しさを忘れずに！ALLOUT！
明日の朝練は、バーベルサーキットです💪🏽
今日のラグビー教室に来てくれた、3年生のみんなで終わります😊
