1. HOME
  2. お知らせ
  3. ブログ
  4. 1月8日(火)3学期スタート!

1月8日(火)3学期スタート!

こんばんは。

今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
IMG_6085

IMG_6087

IMG_6090

IMG_6091

IMG_6094
放課後はウエイト、練習をしました。
ウエイト
・筋肥大

IMG_6095
・股関節トレーニング

IMG_6096

IMG_6098
・チューブトレーニング

IMG_6100

IMG_6103
・オーバーヘッドスクワット
IMG_6105
・懸垂

IMG_6107
・フリーウエイト

IMG_6108

IMG_6109
グラウンド練習
・全体練習
IMG_6111

IMG_6112

IMG_6113
・1K

IMG_6115

IMG_6116
今日から3学期が始まりました。1年間の締めくくりの学期です。明日からの授業もしっかり集中して取り組んで、少しずつ1年間の復習を進めていきましょう!
また学校では必ず全員マスクをつけるように徹底してください。その他にも手洗いうがい、汗をしっかり拭いて暖かい格好でストレッチをするなど自分で出来ることは積極的に行い、風邪予防をしましょう☺️
明日の朝練はバーベルです。
頑張っていこう💪🏽